Settimana off (SCARICO)

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  • clarkkent17
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    Settimana off (SCARICO)

    Sto facendo una settimana di stacco dagli integratori apparte le whey volevo sapere se nel periodo di scarico da stimolanti che uso nel pre w.o. si puo usare la alc visto che una 45ina di minuti di corsa e cardio la faccio il fine week-end o magari un termogenico stimulanti free prima del cardio... anche se non ho mai capito se i termo stimfree si devo trattare come quelli con gli stimulanti , tipo 4sett on e poi staccarli o si possono usare sempre... grazie in anticipo.
  • xymox
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    #2
    Alc puoi farla ,si
    sigpic

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    • clarkkent17
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      #3
      a ok infatti nello scarico l'alc volevo inserirla assieme alle whey... , quindi il termo senza stimolanti non dovrei usarlo nei miei giorni off?

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      • xymox
        THE GUARDIAN
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        #4
        Il termo senza stimolanti? Quale,per curiosità?
        sigpic

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        • clarkkent17
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          #5
          ho 2 scelte da poter usare , il t7 cellucor e il leanxtreme...

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          • mr oat
            ¤Water Coconut Moderator¤
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            #6
            fare il cardio nella settimana di scarico e' la cosa piu controproducente in assoluto..

            per il resto alc inutile prenderla..
            Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

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            • MaxM
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              #7
              Più o meno quante settimane di stacco dagli stimolanti ci vogliono? In passato avevo provato 4 On e 2 Off ma mi ci sono trovato male

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              • mr oat
                ¤Water Coconut Moderator¤
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                #8
                soggettivo..2minimo
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                • MaxM
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                  #9
                  Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
                  soggettivo..2minimo
                  Grazie Oat

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                  • clarkkent17
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                    #10
                    io faccio in un mese 5 giorni on e 2 off

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                    • mr oat
                      ¤Water Coconut Moderator¤
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                      #11
                      di stacco dagli stimolanti?
                      Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

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                      • clarkkent17
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                        #12
                        Da tutti gli integratori apparte le proteine.

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