Consiglio BCAA e PRO

[tex90]

Ciao, scusa se faccio un intervento sul mio prodotto ma per essere precisi con l'utente.
Quelli da te descritti sono quelli in capsula da 500 mg... mentre loro stanno parlando del formato da 1 grammo...
Grazie
mao

Dei tuoi quale formula consigli? Polvere, capsule o compresse? L'unica cosa che mi lasciano dubbioso e' l'aspartame, però non capisco se anche le altre marche lo contengono o no

[Miller]

in polvere è preferibile

[tex90]

in polvere è preferibile

Da sciogliere solo in acqua?

[mao +Watt]

Quello che preferisci...
mao

[ottantino]

in polvere è preferibile

e da quello che ho visto mi sa che in rapporto costano anche di meno.

[tex90]

Raga ho fatto l'ordine:

Proteine IsoSensation93 (erano in offerta a mezzo centone da 2,3 kg.)
Aminoacidi +Watt in compresse (per la comodità alla fine)

grazie a tutti per i consigli

[tex90]

Oggi mi è arrivato il pacco.

Mi è sorto un DUBBIO: sulla confezione dei BCAA della +Watt c'è scritto (per 5 capsule = 5,5 gr di bcaa)

- Vitamina B1 1,4 mg (127% RDA)
- Vitamina B2 1,6 mg (114% RDA)
- Vitamina B6 2,0 mg (143% RDA)

Si può notare che la Dose Raccomandata Giornaliera è superiore al dovuto!

Ora mi chiedo: se prendo bcaa pre-work, proteine post-work + sommo tutto il cibo che assumo durante il giorno... Non vado TROPPO in eccesso di Vitamina B1, B2 e B6?? Può causare qualcosa di negativo?
Ad esempio sui Bcaa Isatori queste quantità sono di 3 volte inferiori

[LARRY SCOTT]

beh i tuoi pensieri sono rispettabili, ma sicuramente un rapporto di leucina 8volte superiore alle 2volte dei classici bcaa, sicuramente una differenza la fa'..

Io ultimamente vado direttamente di leucina singola...una manna dal cielo

Quindi perchè no, anche quelli in rapporti 8. 1. 1. o 6. 1. 1. vanno tranquillamente bene.

[tex90]

Oggi mi è arrivato il pacco.

Mi è sorto un DUBBIO: sulla confezione dei BCAA della +Watt c'è scritto (per 5 capsule = 5,5 gr di bcaa)

- Vitamina B1 1,4 mg (127% RDA)
- Vitamina B2 1,6 mg (114% RDA)
- Vitamina B6 2,0 mg (143% RDA)

Si può notare che la Dose Raccomandata Giornaliera è superiore al dovuto!

Ora mi chiedo: se prendo bcaa pre-work, proteine post-work + sommo tutto il cibo che assumo durante il giorno... Non vado TROPPO in eccesso di Vitamina B1, B2 e B6?? Può causare qualcosa di negativo?
Ad esempio sui Bcaa Isatori queste quantità sono di 3 volte inferiori

http://www.cure-naturali.it/eccesso-vitamina-b-sintomi-cause-alimentazione/2992

[mr oat]

Oggi mi è arrivato il pacco.

Mi è sorto un DUBBIO: sulla confezione dei BCAA della +Watt c'è scritto (per 5 capsule = 5,5 gr di bcaa)

- Vitamina B1 1,4 mg (127% RDA)
- Vitamina B2 1,6 mg (114% RDA)
- Vitamina B6 2,0 mg (143% RDA)

Si può notare che la Dose Raccomandata Giornaliera è superiore al dovuto!

Ora mi chiedo: se prendo bcaa pre-work, proteine post-work + sommo tutto il cibo che assumo durante il giorno... Non vado TROPPO in eccesso di Vitamina B1, B2 e B6?? Può causare qualcosa di negativo?
Ad esempio sui Bcaa Isatori queste quantità sono di 3 volte inferiori

RDA e' un parametro che in italia forse va bene ad un bambino nella culla che ancora prende il latte dalla madre..

dormi tranquillo, non ti succede nulla...fossero questi i problemi della vita...poi in aggiunta da vitamine idrosolubili....

mangia il tuo paninozzo e cerca di allenarti bene...io li preoccuperei maggiormente

[tex90]

Infatti ho fatto il paragone con Isartori perché è' straniera..

comunque ok non mi preoccupò allora