Ciao a tutti!
Ho bisogno di un consiglio....sono un personal trainer ed oltre ad allenare in sala pesi e appunto in personal faccio anche corsi di gruppo di allenamento funzionale con trx,bosu,kettlebell ecc....Il fatto è che io mi alleno 4 volte alla settimana per iperrtrofia,ho una dieta ma ultimamente colpa del tempo o dell wo di alta intensità gia dalla mattina sveglio mi sento stanco e non mi tiro le gambe dietro dalla stanchezza....la domanda è questa: eviste un prodotto che mi dia una "scionnata"? Cioè un qualcosa che mi dia vitalita gia dalla mattina...io ho sempre usato la mattina 2cpr di multivit della isatori e la vitamina c , pre e post wo i bcaa isatori,e a volte un pre wo come il Fierce della San per gli allenamenti....diciamo che nn sono mai andato oltre queste cose basilari qui come integratori.....consigli? grazie
Ho bisogno di un consiglio....sono un personal trainer ed oltre ad allenare in sala pesi e appunto in personal faccio anche corsi di gruppo di allenamento funzionale con trx,bosu,kettlebell ecc....Il fatto è che io mi alleno 4 volte alla settimana per iperrtrofia,ho una dieta ma ultimamente colpa del tempo o dell wo di alta intensità gia dalla mattina sveglio mi sento stanco e non mi tiro le gambe dietro dalla stanchezza....la domanda è questa: eviste un prodotto che mi dia una "scionnata"? Cioè un qualcosa che mi dia vitalita gia dalla mattina...io ho sempre usato la mattina 2cpr di multivit della isatori e la vitamina c , pre e post wo i bcaa isatori,e a volte un pre wo come il Fierce della San per gli allenamenti....diciamo che nn sono mai andato oltre queste cose basilari qui come integratori.....consigli? grazie
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