Ciao a tutti volevo chiedere una cosa.Siccome per vari motivi alla mattina non posso preparare i 3 g di creatina né i bcaa in polvere né le proteine.Se le frullo giá con l'acqua la sera prima per consumarli poi la mattina seguente si può fare o perdono qualche effetto secondo voi?Ora non ho a disposizione shaker e la creatina non riesco a scioglierla bene a mano!Grazie anticipatamente!
-
-
non puoi svegliarti 5 minuti prima?
-
Non posso fare rumore in casa!!!Pesando tutto e frullando o shakerando!Commenta
-
Prepara le polveri la sera e shakera la mattina: non vedo la necessità di frullare e non credo cheOriginariamente Scritto da simmoste Visualizza Messaggio
lo shaker faccia rumore, io lo uso pure in ufficio
Originariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
Commenta
-
Le polveri vanno preparate al momento e shakerate, non frullate. Così si evitano rumori molesti mattutini
sigpicCommenta
-
R: Bcaa,creatina e proteine preparate la sera
Concordo con quanto consigliato.
inviato dal mio galaxy s3
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
[/URL][/SIZE][/CENTER]Commenta
Commenta