creatina monoidrata

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  • neofitness
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2013
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    #1

    creatina monoidrata

    Come assumere la creatina? dosi, quando prenderla, in che giorni ON/OFF, quanti minuti prima dell'allenamento
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    Cerchiamo di aprire, per piacere, gli occhietti...qui trovi TUTTO, ma proprio TUTTO!!!
    Come assumere creatina monoidrato [**No piani personali inside**] - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/186402-Come-assumere-creatina-monoidrato-**No-piani-personali-inside**
    Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata del ciclo: 6 settimane Durata dello stop prima di riprenderne l'assunzione: 4 settimane Giorni di allenamento: 3grammi appena sveglio con 15 gr di digestivo effervescente (es. brioschi) 3grammi 30 minuti prima dell'allenamento con 15gr di

    è in rilievo, nella sezione "manuali" da anni...
    da leggere per cortesia. Hai ogni risposta ad ogni domanda...fin dal primoi post.

    p.s. http://www.bodyweb.com/threads/36146...ina-monoidrata

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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