Raga vorrei un cosiglio su come assumere l'alc+creatina ho letto ke aiuta a dimegrire e mantenere piu massa se assunti insieme.Quindi vorrei qualche consiglio su come assumerli.
grazie in anticipo
grazie in anticipo
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alc -> amminoacido che il corpo utilizza per bruciare i grassi e non il muscolo
creatina -> aumenta la massa muscolare(detto in breve), la resistenza e il recupero postWO
Alc non ti fà perdere massa magra magra ma grassa, quindi non preoccuparti
Su come assumerli fai un serch, in ogni caso segui il protocollo altrimenti spendi soldi inutilmente -
Quindi dalla descrizione credo che in un regime di ipocalorica usate entrambe favoriscano il mantenimento del muscolo e lo sciglimento dei grassi in quando l'alc favorisce il catabolismo dei grassi e la creatina evita o per lo meno ritarda il catabolismo proteico giusto?Commenta
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