Glicerolo per super-idratazione

[stefanox92]

Ciao a tutti ho intenzione di utilizzare il glicerolo per ottenere una super idratazione, non mi interessa assottigliare la pelle, mi interessa solamente essere il più idratato possibile. Che tempistiche/modalità di assunzione consigliate?

[elan]

io ho provato minidosi da 10gr ciascuna(fino a 30-50gr die)in tanta acqua(e lontano dal preW di un paio d ore) e non mi sono trovato benissimo....probabilmente era dovuto al fatto che avevo bf >13/14

riprovo cmq a breve(ora sto decisamente meglio dell anno scorso)e vedo un po come va

[stefanox92]

ma il glicerolo va conteggiato nelle kcal giusto?

[xymox]

ma il glicerolo va conteggiato nelle kcal giusto?

Altroche'

[elan]

c è cmq controversia sulle calorie del glicerolo...in genere si assegna il range 2-4 calorie x ogni grammo ossidato