Zma

[Mork]

premetto che ho effettuata la ricerca, ma credo che per effettuarla bisogna usare parole almeno di 4 lettere sennò non da risultati (mettendo zma non da risultati)
ho trovato solo la discussione relativa all'assunzione : http://www.bodyweb.com/threads/197341-Come-assumere-ZMA
in rete molti pareri discordanti, c'è gente che dice che dorme meglio e anche chi invece da problemi di sonno.

Quindi chiedo a voi: dove trovare maggiori info sul prodotto, poi consigliate l'integrazione dello stesso con tribulus o liscio? chi l'ha usato come si e trovato?

Grazie.

[elan]

io l ho usato per un po(pre nanna)e non ho mai avuto problemi.zinco e magnesio(+vitB6)non dovrebbero interferire col sonno
adesso pre nanna prendo solo magnesio citrato.lo zinco c è l ho nel multivitaminico,30mg

[panatta sport]

io momentaneamente prendo zma senza tribulusprima di andare a letto..dormi benissimo mai dato problemi,daltronde se va assunto pre nanna ci sarà un motivo

[Manx]

io momentaneamente prendo zma senza tribulusprima di andare a letto..dormi benissimo mai dato problemi,daltronde se va assunto pre nanna ci sarà un motivo

già...ma non è certo quello...di far addormentare

[Mork]

già...ma non è certo quello...di far addormentare

manx visto che anche tu come me hai superato gli "enta" lo assumi? e come lo ciclizzi?

[Manx]

ho smesso di assumerlo da un paio di anni, uso a cicli il tribulus + maca, in dosi da cavallo.