Zma E Tribulus Assunzioni E Marche

***swanz*** · 27-10-2002, 20:43:26

Re: Zma E Tribulus Assunzioni E Marche

Per il tribulus il Trioxalon della AST.

Per lo ZMA, puoi provare l'EasHP, ma ce ne sono di buone per lo ZMA.

**akillez** · 28-10-2002, 09:06:09

ma IN CHE QUANTITA' VANNO ASSUNTE?QUANTI GR PER PESO CORPOREO?
O FORSE A PESO GONADALE?

**akillez** · 28-10-2002, 23:47:47

ma dai non credo che nessuno non mi sappia rispondere

**Kardon** · 29-10-2002, 07:58:18

...non so aiutarti sulle dosi del tribulus...ma posso dirti come mi regolo io per l'assunzione dello ZMA:

andrebbero assunti 30 mg di zinco la sera prima di andare a dormire e possibilmente non insieme a prodotti contenenti caseine

nel caso tu scelga lo ZMA della Eas....devi prenderne quindi 8 capsule.

ciao

***RAS*** · 29-10-2002, 08:05:11

...oppure puoi usare lo zma-t della muscle link , del quale devi assumere solo 8 cps e ti risparmi pure il tribulus

**RUAHHH** · 29-10-2002, 22:06:30

Per il tribulus cerca quelli standardizzati al 40 e più di tiboluside, in genere bastano 2 compresse o capsule da 700 mg cadauna.
Per lo ZMA io prenderei un integratore da due soldi di zinco-magnesio, dosaggi bassi così eviti effetti di nausea e crampi.

**DANIEL'S** · 30-10-2002, 00:26:31

si per lo ZMA....o lo zinco (basta che venga assorbito)....
a fanc.... i bulgari ed il tribulus fatto ai montoni

**arabafenice** · 30-10-2002, 10:12:30

lo zinco deve essere l'monometionina e quindi orotato o chelato,

se prendi quello della Urania o EAS devi arrivare a 30 mg di zinco.

Se vuoi far da te: zinco chelato longlife e 2 cps di polase ma la biodisponibilità è minore
Ciao
A

**akillez** · 06-11-2002, 09:15:48

Ho preso quello lo ZMA Eas da musclenutrtion!!!

Ne devo prendere 8 pasticche prima di dormire?

**Klein** · 06-11-2002, 17:19:40

ZMA - Tribulus

Anch'io sarei intenzionato ad assumere zma - tribulus, mi hanno consigliato diet (se non ricordo male) della Power House. Cosa ne dite? Lo ZMA-Tribulus è un integratore che aiuta la crescita contro il catabolismo muscolare?

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