Bcaa

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  • Derek
    the special one
    • Apr 2001
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    • In riva al mare
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    Bcaa

    Io li ho sempre assunti 1/2 dose prima e 1/2 dopo l'allenamento ma mi dite l'esatta funzione ?
    Si prendono prima per dare energia e non bruciare muscolo durante il work-out e dopo per ricostruirlo ?
  • flexer77
    Bodyweb Senior
    • Apr 2001
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    • Send PM

    #2
    Re: Bcaa

    Originally posted by Derek
    Io li ho sempre assunti 1/2 dose prima e 1/2 dopo l'allenamento ma mi dite l'esatta funzione ?
    Si prendono prima per dare energia e non bruciare muscolo durante il work-out e dopo per ricostruirlo ?
    *****!
    eri moderatore e non sai queste cose?

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    • swanz
      Bodyweb Senior
      • Jan 2001
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      • Provincia Varese
      • Send PM

      #3
      Re: Bcaa

      Parlando con NatutalMan è emerso che sia abbastanza inutile assumerli come energetici prima del wo....diciamo che non è molto efficente e nemmeno economico.

      Prendili solo dopo.

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