mah.. che poi mangiare è una cosa cosi bella xD capisco che serve integrare con delle prote se nn si riesce a raggiungere il fabbisogno di pro, però il gainer imho si potrebbe evitare.. poi se per problemi di "tempo" o poca voglia di farsi uno spuntino........ ok.. però il gainer con l'acqua non è "buono" quanto con il latte... certo se te lo prendi pre nanna è normale che non dormi per una notte xD
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mass gainer con acqua o latte
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Be diciamo che forse, il gainer è più buono con il latte, perchè semplicemente il latte è più buono dell'acqua, quindi ne segue che latte+gainer è più buono di acqua+gainer.
Altro, Giulio sei del 94, pensa a mangiare cibo solido e lascia perdere i miscugli (parere strettamente personale)...Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post:
Originariamente Scritto da elanprendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
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A me il latte fa ribrezzocmq davvero...io gli integratori li capisco TUTTI e sono TUTTI validi e consigliabili...ma i gainer proprio no
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Whey + pappa di riso (quella per i bimbi) + un fat a piacere = gainer
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Originariamente Scritto da Senpai Visualizza MessaggioWhey + pappa di riso (quella per i bimbi) + un fat a piacere = gainer
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiopane/pasta/riso+fesa/tonno+mandorle/evo/ o quello che è: gainer
Costata + patate al forno = nonlosomaèpiùbuonodelgainerpiùbuonocheesista !
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Originariamente Scritto da merio90 Visualizza Messaggiopost work cho e whey e via!
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