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Ciao a tutti premetto che non sono un esperto volevo chiedere ma le proteine whey si possono utilizzare come spuntino? ad esempio come spuntino pomeridiano
Assolutamente si, molti lo fanno anche per una questione di comodità(es. ufficio,università,ecc...) poresti anche abbinare delle maltodestrino così hai anche carboidrati!
possibile inserire anche grassi?
ad esempio noci mandorle o che so macadamia ecc. ecc'
non nello shaker però.....
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http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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premetto che non sono un esperto volevo chiedere ma le proteine whey si possono utilizzare come spuntino? ad esempio come spuntino pomeridiano
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