ultimo ciclo di pura massa, aggiungere altro?

[speedo]

ho fatto già lo stacco della crea, e ora faccio un altro ciclo.. penso di iniziare tutto da lunedi! l'hemavol? mhh adesso mi informo per bene

---------- Post added at 22:42:52 ---------- Previous post was at 22:31:28 ----------

OMG asd 10 pasticche pre work ciò significa quasi 1 lt di acqua... nononononono via l'hemavol

Volendo l'assunzione può essere fatta in due dosi da 5caps, mattina e pre wo, in questo mondo non avresti il beverone da 1lt pre wo da buttar giù

[merio90]

ah sii?? ah bene! mattina va bene metá mattinata? e pre 30 min prima?

[SiMooNe]

si si ho notato! tutti quelli da te citati sono senza caffeina giusto? naturalmente i bcaa lo so che sono free caffeina però penso che per i bcaa li continuerò a prendere in cps pre e post work il size on e il compete d hanno carica, energia?

Personalmente sento meno fatica (che potrebbe essere una sorte di energia)...mi sento più concentrato. Diciamo, le sensazioni sono molto soggettive...

[merio90]

ed invece per quanto riguarda il compete? in 500 ml di acqua 1 scoop? va bene? effetti?

[speedo]

ah sii?? ah bene! mattina va bene metá mattinata? e pre 30 min prima?

Viene riportato che si dovrebbe prendere solo nei giorni d'allenamento e non più di 4 volte alla settimana. Per ottenere i migliori risultati, prendere 720-960 ml d'acqua con ogni dose. Consumare una dose (10 capsule) approssimativamente 30-45 minuti prima dell'allenamento. Un'altra opzione è di dividere la dose in 2 dosi separate di 5 capsule, una di mattina svegliandosi, ed altra dose di 5 capsule 30-45 minuti prima dell'allenamento.

Quindi 5 caps con 500ml ci stanno come pre wo

[SiMooNe]

Te l'ho scritto...per la dose, segui all'inizio quella da etichetta. Io ne prendo 1 e mezzo, ad allenamento...

[merio90]

ok grazie! valuterò un poco! in caso dovessi prendere uno tra il compete, il size on, o lo psyco escludo la crea no? mentre i modern.bcaa li posso considerare come questi altri intra? non penso visto che sono semplicemente amminoacidi rammificati..

[SiMooNe]

1. perchè dovresti escludere la creatina? non vedo il nesso...
2. i modern bcaa li puoi usare benissimo intra...
3. definirli semplicemente ramificati è una parola grossa...(io li definisco come integratore di leucina, vista il rapporto )

se prendi i bcaa post che pre, vai di compete...

[merio90]

Quindi andrei di creatina + bcaa solo post + compete intra

[SiMooNe]

approvato...

[gg89]

a 22 anni il testo? mhhh dai 25 in su lo vedo utile.. ma ora come ora... per la creatina sto prendendo quella in cps proprio per la comodità... sono a lavoro e mettermi a shekerare non mi pare il caso

non sono daccordo

[merio90]

penso che non sei daccordo sul fatto del testo? :P spiegati

---------- Post added at 17:17:16 ---------- Previous post was at 16:55:31 ----------

per quanto riguarda i bcaa volevo prendere quelli della Pharmapure ..quelli da 500 compresse! Ottimo prezzo / quantità.. ma la qualità? mi ci posso affidare a loro?

[gg89]

si esatto....
poi la cosa e soggettiva...
ma leggiti i vari feedback positivi di numerosi utenti ( under 25 ) che hanno usato questo tipo di prodotti

---------- Post added at 17:18:40 ---------- Previous post was at 17:17:47 ----------

i bcaa pharmapure sono ottimi

[merio90]

perchè mai allora in molti mi risposero tempo fa (circa 4-5 mesi fa) che per la mia età questi prodotti sono inutili? Visto che già ne produco abbastanza per appunto la mia giovane età?

Ps: allora vada per i pharmapure cosi risparmio per qualcos'altro

---------- Post added at 22:02:56 ---------- Previous post was at 17:22:38 ----------

mentre dell'extend qualcuno mi sa dire qualcosa? Ho letto che è buon per il recupero during work.. sarebbero degli amminoacidi?

[gg89]

utilita e inutilita di questi prodotti e soggettiva
comunque l'xtend è un buon prodotto
ma come intraworkout per me il migliore è il sizeon maximum performance