Salve a tutti, ho qualche cosa da chiedere 
Inizio dicendo che sono 1,73 , vado per i 18 (qualche mesetto) e peso sui 67kg.
Per darvi 2 numeri di braccio son 36, di petto 101-102
Per la "mia definizione" il mio pbbiettivo era di togliere la pancia, non sono grasso, anzi, sono gia abbastanza definito di mio (son sul 12-13bf) , però sull'addome sono abbastanza sporco, (se tiro gli addominali si vedono poco poco)
Cosa mi consigliate di utilizzare (a parte la dieta ovviamente)?
Vorrei tenere la poca massa magra che ho intatta o comunque cercare di metterla in mostra (magari un pump?) restando quindi non enorme, non mingherlino ma comunque che si veda che faccio palestra. Nno so se mi sono spiegato bene..
Inizio dicendo che sono 1,73 , vado per i 18 (qualche mesetto) e peso sui 67kg.
Per darvi 2 numeri di braccio son 36, di petto 101-102
Per la "mia definizione" il mio pbbiettivo era di togliere la pancia, non sono grasso, anzi, sono gia abbastanza definito di mio (son sul 12-13bf) , però sull'addome sono abbastanza sporco, (se tiro gli addominali si vedono poco poco)
Cosa mi consigliate di utilizzare (a parte la dieta ovviamente)?
Vorrei tenere la poca massa magra che ho intatta o comunque cercare di metterla in mostra (magari un pump?) restando quindi non enorme, non mingherlino ma comunque che si veda che faccio palestra. Nno so se mi sono spiegato bene..
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