Aminoacidi BCAA

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  • SMM
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    • Jan 2013
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    Aminoacidi BCAA

    Sera a tutti, vorrei acquistare dei BCAA in polvere, no capsule, e solo BCAA niente vitamine in aggiunta, potreste gentilmente indicarmi qualche marca Buona come prodotto, ma che nel contempo non facciano sboccare quando si bevono ? non mi interessa il prezzo..
    Un' altra cosa, vedo che certi hanno un rapporto di Leucina 2:1:1, altri 4:1:1, altri 2:1:1... quali sono meglio, ad esempio, ho visto i Modern BCAA UPS labs, si ok, hanna tanta leucina, per dose 3,6g, ma poi hanno solo 0,45 di isolecina e di valina, non sono un po' sproporzionati ?
    Serve solo la leucina in sostanza ?
    Perdonate la mia ignoranza in materia..
    Mi affido a voi.
    Grazie in anticipo, Marco.

    ---------- Post added at 22:34:46 ---------- Previous post was at 20:22:12 ----------

    Ragazzi nessuno mi puo' indirizzare e dare una delucidata ?
    Last edited by SMM; 17-02-2013, 21:26:44.
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    attenzione al regolamento...la propria discussione si uppa dopo 24 ore...regolamento da leggere, grazie. Sugli aminoacidi ci sono guide e migliaia di discussioni...basta usare la funzione SEARCH del foruim (in alto a ds ) e darsi uno sguardo in giro.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • brosgym
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      • Planet earth
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      #3
      Prendili 4+ nutrition, ottimo gusto e solubilità, instant bcaa+.

      Se vuoi i bcaa 2:1:1 vanno benissimo, altrimenti la leucina da sola.
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • SMM
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        #4
        ok, grazie.

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        • SMM
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          #5
          Uso Aminoacidi Ramificati e Proteine

          Ciao Ragazzi, vorrei sapere come usare al meglio questi 2 prodotti.
          Si devono assumere solo i giorni che ci si allena o tutti i gg ?
          Io mi alleno 2 / 3 gg a settimana, come mi devo comportare con le somministrazioni ?
          Di solito prendo le proteine o per colazione o un' ora prima dell' allenamento, e gli aminoacidi subito dopo l' allenamento.. Puo' andare bene ?
          Non prendo le proteine dopo l' allenamento perche' mi lavo poi ceno subito..
          Ciao e grazie!

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          • mr oat
            ¤Water Coconut Moderator¤
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            • Roma
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            #6
            Bcaa dosaggio standard 1gr x 10kg corporei...ideali giorni di allenamento divisi durante oppure prima e subito dopo

            le proteine in polvere sono cibo quindi puoi prenderle in qualsiasi momento tutti i giorni senza problemi e contro indicazioni
            Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

            Instagram: 85dagochri

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            • SMM
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              #7
              Grazie Mille!!

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              • Sean
                Csar
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                • In piedi tra le rovine
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                #8
                Continua qui.
                ...ma di noi
                sopra una sola teca di cristallo
                popoli studiosi scriveranno
                forse, tra mille inverni
                «nessun vincolo univa questi morti
                nella necropoli deserta»

                C. Campo - Moriremo Lontani


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