Posso conservare le proteine shakerate... ?

Veg_muscle

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#1

Posso conservare le proteine shakerate... ?

17-02-2013, 12:04:17

Banale curiosità:
Una volta disciolte le proteine in acqua o latte, posso conservarle per una giornata o viene alterato l'assorbimento/assimilazione?

Me lo chiedo dato che a volte mangio fuori casa e non ho a disposizione un pasto equilibrato.

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#2

17-02-2013, 12:08:54

Discussione stra-old...( e molto pippa mentale...) basta aggiungere l'acqua poco prima di consumare le pro Portati uno shake e una bottiglietta d'acqua (se non c'è un rubinetto/fonte d'acqua dove ti trovi) e passa la paura. Le pro in polvere si "denaturano" esattamente come un altro cibo cotto in precedenza e consumato ain un secondo momento ...niente di che.

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