Sto già pensando alla definizione ( inizio forse a metà aprile) e ho pensato uno stack di Larry scott consigliato a Conetti. Lo stack e questo
1cps lean appena sveglio + 1 cps lipo6black concentrato + 1 cps at2 poi stessa
assunzione di lean ex + lipo + alpha nel pomeriggio sempre a stomaco vuoto
giusto?
1^week: 1cps alpha + 1 cps lean
2^week: mattina 1cps black +1 cps alpha + 1cps lean pomeriggio 1 cps
alpha + 1cps lean
3^week: mattina 1cps black +2 cps alpha + 2cps lean pomerigio 1cps
black +1 cps alpha + 1cps lean
4^week: mattina 2cps black +2 cps alpha + 2cps lean pomerigio 1cps
black +1 cps alpha + 1cps lean
5^week: mattina 1cps black +1 cps alpha + 1cps lean pomerigio 1cps
black +1 cps alpha + 1cps lean
6^week: mattina 1cps black + 1cps alpha + 1cps lean
7^week: mattina 1cps alpha + 1cps lean
Quello che mi chiedevo è possibile sostituire Lean ex. con Pes erase ? Ma qual'è il migliore in definizione, ho letto molte recessioni in merito ma non mi hanno chiarito le idee del tutto anzi
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1cps lean appena sveglio + 1 cps lipo6black concentrato + 1 cps at2 poi stessa
assunzione di lean ex + lipo + alpha nel pomeriggio sempre a stomaco vuoto
giusto?
1^week: 1cps alpha + 1 cps lean
2^week: mattina 1cps black +1 cps alpha + 1cps lean pomeriggio 1 cps
alpha + 1cps lean
3^week: mattina 1cps black +2 cps alpha + 2cps lean pomerigio 1cps
black +1 cps alpha + 1cps lean
4^week: mattina 2cps black +2 cps alpha + 2cps lean pomerigio 1cps
black +1 cps alpha + 1cps lean
5^week: mattina 1cps black +1 cps alpha + 1cps lean pomerigio 1cps
black +1 cps alpha + 1cps lean
6^week: mattina 1cps black + 1cps alpha + 1cps lean
7^week: mattina 1cps alpha + 1cps lean
Quello che mi chiedevo è possibile sostituire Lean ex. con Pes erase ? Ma qual'è il migliore in definizione, ho letto molte recessioni in merito ma non mi hanno chiarito le idee del tutto anzi
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