weight gainer in fase di scarico creatina

[ussmuscle]

Ciao ragazzi è consigliabile prendere il weight gainer (bsn true mass) in fase di scarico dalla creatina?

Sembra una domanda stupida ma non ne sono sicuro

Ciao e grazie

[Manx]

Dove sarebbe una eventuale connessione....? Sai cos'è un gainer? Mi sa di no...sarebbe come se avessi chiesto "sto facendo uno scarico dalla crea....posso mangiare comunque?" Ragionate.

[ussmuscle]

Lo so cos'è, pensavo solo all'affaticamento del fegato

[Manx]

aridaje...non hai capito. Se mangi una bistecca...non "affatichi" ugualmente?

[xymox]

Quota manx. La creatina e le proteine in polvere possono essere assunte in concomitanza e non creano alcun problema di sorta alla salute.

[mr oat]

il problema casomai risulta essere sul contenuto di creatina nel gainer, quindi lo scarico non lo vai a fare...e comunque lo scarico di creatina non si fa' perche dopo un po fa male al fegato, ai reni,al cervello, ma perche il corpo si abitua alla sua assunzione e non fa piu effetto..