Consiglio su acquisto creatina!

[AxaThePro]

Ragazzi ho fatto 2 settimane con 2+2+2 nei giorni di wo e 2+2 nei giorni di non wo.
Adesso passero' i prossimi mesi cin un 1+1 nei giorni di wo e 1+1 in quelli off, come consigliato sopra.
L'effetto della crea si sente.. ti da piu energia e ti fa recuperare piu velocemente

[luca933]

Io pensavo di iniziare da lunedì prossimo con 3+3+3 nei giorni on e 3+3 nei giorni off... Come ti trovi per ora?