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sera a tutti raga allora il mio dubbio è questo o prendere post work il gainer pro complex della optimum nutrition..momentaneamente esaurito sul sito mn,oppure prendere l'after max sempre della optimum nutr...che è un post workout che sembrerebbe completo di tutto e bilanciato.
mi servono pareri solo su questi 2 prodotti,ho già provato altri gainer .
siccome post work prendo 4 gallette di riso e 20 min dopo le whey..per prendere una cosa sola post work e per provare appunto un gainer o un post work..la differenza rispetto a cosa prendevo prima..periodo massa
azzo ti ci metti pure tu xymox? ma che hai scritto?
Credo intendesse prodotti specifici per il postwo es. Torrent..... Cmq dipende da come meglio ti trovi. Io, preferisco personalmente dosare ogni integratore che prendo...
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