madò mi state mettendo una confusione! xD c'è qualcuno che mi spiega tutto x bene??
Che ne pensate??
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Che ne pensate??
Allora al lato pratico: vuoi prenderla a stomaco vuoto? Tamponala (bicarbonato di sodio)
Altrimenti prendila ai pasti e eviti di aggiungere tamponi in quanto lo stomaco pieno protegge la creatina dal pH acido dello stomaco, spero di essere stato chiaro
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Che ne pensate??
Originariamente Scritto da JKDMania Visualizza Messaggiook fino qui ho capito...e per veicolarla?? semplice saccarosio o cosa?
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Che ne pensate??
Originariamente Scritto da JKDMania Visualizza Messaggiook piu o meno capito...quindi conviene piu prenderli dopo il pasto giusto??
L'importante è scioglierla completamente
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amico ti è stato detto + o - 6 volte come prenderla
qui c è la guida:
Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata del ciclo: 6 settimane Durata dello stop prima di riprenderne l'assunzione: 4 settimane Giorni di allenamento: 3grammi appena sveglio con 15 gr di digestivo effervescente (es. brioschi) 3grammi 30 minuti prima dell'allenamento con 15gr di
se la vuoi veicolare col saccarosio fallo!
Originariamente Scritto da GoodBoy!se ci danno higuain vidal parte a razzo.
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L'unica necessità è non esporla troppo al pH dello stomaco quindi tampone o stomaco pieno il resto è optional!Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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