Termogenico?

[Edoard]

Salve a tutti.
sono alto 184cm x 75kg.
vengo da un dimagrimento (ero 100kg) e ho del grasso bruno localizzato nelle zona addominale.
La mia settimana è divisa in questa maniera:
Lunedi-Mercoledì-Venerdì: attività fisica parecchio intensa a livello agonistico. 1ora 1ora 30min
Martedi-Giovedi: addome in generale e corsetta di 1ora
Sabato-Domenica: addome 10-15 molto tranquillo
Ho una dieta equilibrata che non sto qui a elencare..
Siccome non so niente di termogenici volevo sapere se:
-si possono prendere svolgendo tutta questa attività
-effetti negativi che potrebbero avere
-in che quantità vanno presi
-costo del prodotto
grazie in anticipo

[asen]

Cosa intendi con attività fisica livello agonistico?
Sei hp -9 sicuro che devi dimagrire ancora?
L'addome allenalo 1 max 2 volte a settimana.
- Si puoi prenderlo
- Nessuno, magari mal di testa per la caffeina ma non penso.
- Dipende dal prodotto
- No prezzi sul forum
Prego.

[Edoard]

"Sei hp-9" cosa significa? ..non voglio dimagrire sia ben chiaro solo far uscire sto addome ..potresti dirmi qualche prodotto? scusa non sapevo questa regola dei prezzi

[mr oat]

hp è il rapporto altezza peso...per intraprendere una fase di definizione sarebbe meglio arrivare ad un rapporto tra i 2 quasi simile...tipo 184 per 82-84 kg e poi passare in definizione...adesso andresti solo a bruciare ulteriormente quel poco di muscolo che hai

[Edoard]

Mr oat tranquillo che non brucio niente, ho un alimentazione equilibrata per lo sport e lo sforzo che faccio, non una di quelle diete da modella con fisime mentali.. grazie comunque della risposta sull hp

[mr oat]

si ma dimagrendo di piu' avrai piu problemi in futuro per riprendere kg ed avere un fisico "decente"

[Edoard]

aspetta credo tu abbia capito male..il fisico decento lo ho già..è che ho la zona addominale appannata.. nient'altro di piu

[mr oat]

no penso (senza offesa) che un fisico decente possa trovarsi su un hp -9 appannato....

[Edoard]

sciallo nessuna offesa nessuno nasce imparato..è che faccio fatica a prendere massa con lo sport che faccio xD anzi per meglio dire la prendo solo nelle braccia e petto

[asen]

Che sport fai a livello agonistico?

[Edoard]

asen pugilato

[asen]

Ti conviene mettere su un pò di massa secondo me.. risparmia i soldi del termogenico.
Che poi a livello agonistico non ho mai visto uno 184cm x 74kg.. però non me ne intendo di pugilato quindi non vorrei dire fesserie.

[Edoard]

vai tranquillo che si vede eccome..grazie del consiglio comunque lo farò