Citrati di potassio e magnesio

[Luigi 87]

Pare che per avere un minimo di controllo dell'acidosi siano necessari almeno 5gr di k-cit/day (1.5gr di potassio effettivo)...

[Riky290]

Seguendo il consiglio dei due utenti che mi hanno parlato bene di questi citrati mi sono convinto a provare il bio k cit forte ma avrei bisogno di un consiglio.. ogni bustina contiene citrato di potassio 4g di cui potassio 1531mg.. una bustina al giorno può bastare?

[Luigi 87]

si, suddivisa in 3-4 assunzioni ben separate

[Riky290]

si, suddivisa in 3-4 assunzioni ben separate

quindi una bustina divisa in tre assunzioni? Il mio pt mi ha consigliato di prenderne tre buste divise nei pasti principali ma mi sembra eccessivo..

[Luigi 87]

eccessivo si, se proprio vuoi e non hai problemi già di tuo, 2 bustine divise in 4 assunzioni, durante i pasti