Ciao Ragazzi!
Come da titolo vorrei avere un pò più di energia nel WO.
Attualmente intego con:
Whey + Gluta al mattino
4 BCAA pre WO - 4 BCAA + Gluta + viatrgo subito post, poi dopo circa 20/30 min. ancora Whey.
alla sera ancora Gluta.
Io in WO spingo sempre al max, ho 46 anni, e spesso in WO accuso calo di focus, cosa posso prendere che non sia costosissimo?
Ho letto dei Pump e intra, ma costano...
Se prendo vitargo o maltodesrtrine during invece del post posso andare bene?
Se potete consigliarmi...
Come da titolo vorrei avere un pò più di energia nel WO.
Attualmente intego con:
Whey + Gluta al mattino
4 BCAA pre WO - 4 BCAA + Gluta + viatrgo subito post, poi dopo circa 20/30 min. ancora Whey.
alla sera ancora Gluta.
Io in WO spingo sempre al max, ho 46 anni, e spesso in WO accuso calo di focus, cosa posso prendere che non sia costosissimo?
Ho letto dei Pump e intra, ma costano...
Se prendo vitargo o maltodesrtrine during invece del post posso andare bene?
Se potete consigliarmi...