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#1

Creatina

10-02-2013, 18:36:19

Salve a tutti
sono a fine di una scheda ciclo massa ora prendo le jumbo professional della scietec,volevo inziare a prendere un pò di creatina..secondo voi la creatina è + utile su una scheda forza o su una per l'ipertrofia??
quale creatina mi consigliate??abbinamento pro crea o gainer crea?
GRAZIE IN ANTICIPO
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#2

10-02-2013, 18:40:42

Continua qui per cortesia... http://www.bodyweb.com/threads/36101...atori-bcaa-ecc è una discussione recentissima e "simile".
e usa il search, poiché a queste domande è stato risposto moltissime volte (e leggiamo il regolamento...grazie) e ci sono perfino delle guide sulla creatina e su altri supplementi.

p.s. discussione di oggi...con vari link utili... http://www.bodyweb.com/threads/36239...della-creatina

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