POST-WORKOUT: che ne pensate di questo mix??

[apucho1]

Buonasera, premetto ho sempre apprezzato i prodotti muscletech.Uso da un mesetto il Myobuild "da solo" dopo l'allenamento con i pesi, trovandomi bene.Ora volevo chiedervi se secondo voi avrebbe senso mescolare uno scoop di myobuild insieme a 30g di Nitro isolate proseries ovviamente sempre postworkout?p.s. ceno dopo 1h circa.

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nessuno???
up

[Lukinosnake]

io direri di cenare prima, quindi nell'ordine dei 30min dopo l'allenamentoo prendere delle pro 20 min dopo la fine del wo, questo perchè si suppone che dopo il wo tu prenda subito carbo + bcaa +ecc ecc, e poi ceni 1.30h dopo. Fai tu

[apucho1]

quindi io myobuil mi consigli di prenderlo da solo...e poi 20' dopo prendo le proteine... per poi concludere con la cena.
OK ma questo è ciò che gia faccio attualmente!
in pratica il mix sopra elencato non è una genialata