8 ore mi sembrano eccessive io ho formulato una proteina retard (di cui non faccio il nome per non pubblicizzarla sennò i moderatori mi chiedono i soldi)tutti gli studi che ho trovato parlano di 4 ore massime.
Sinceramente io non digerisco molto il caseinato per questo motivo adotto il rilascio graduale costituito da 3 tipi di sieroproteine
Sinceramente io non digerisco molto il caseinato per questo motivo adotto il rilascio graduale costituito da 3 tipi di sieroproteine
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