Vitamine o proteine? aiuto

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  • savix1214
    Bodyweb Member
    • Jan 2013
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    #1

    Vitamine o proteine? aiuto

    Che mi consigliate vitamine o proteine? Cosa posso assumere per la massa? Quali sono le differenze?

    Grazie in anticipo
    Tag: Nessuno
  • Jacopo92
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2011
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    • Lombardia, MB
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    #2
    Entrambi vanno assunti se c'è mancanza nella dieta Consiglio di base un multivitaminico.
    Proteine dipende dalla dieta, sono cibo!!
    1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE

    Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gain

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    • savix1214
      Bodyweb Member
      • Jan 2013
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      #3
      R: Vitamine o proteine? aiuto

      Il mio problema è che nn seguo nessuno a dieta non so dove incominciare per la dieta

      inviato da Tapatalk con Samsung s3 "SAVIX"

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
        • 261824
        • 3,024
        • 3,636
        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        inizia...dalla sezione dieta...e leggendo le varie guide FONDAMENTALI che trovi in quella sezione, in rilievo!

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • savix1214
          Bodyweb Member
          • Jan 2013
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          #5
          R: Vitamine o proteine? aiuto

          Grazie mille gentilissimi come sempre

          inviato da Tapatalk con Samsung s3 "SAVIX"

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