Destrosio e Diabete

[swanz]

Originally posted by RIBOSIO
Consiglio:usate zuccheri a vario IG pre durante o post allenamento se e solo se siete atleti di endurance con allenamneti e gare di lunga durata senno come credo nel caso in cui siate culturisti sfegatati cercate di gestire i carboidrati quasi esclusivamente sotto forma di carboidrati da vegetali frutta e farine integrali.In fin dei conti la quota necessaria e fisiologica di carboidrati con azione anabolica antiproteolitica e molto bassa , mentre il resto e acqua , acqua acqua e glicogeno che da pompaggio , fa sentire pieni acquosi ma non grossi e densi vascolarizzati e striati , natural permettendo.

Ma nemmeno post wo???

[RIBOSIO]

Originally posted by swanz
Ma nemmeno post wo???

No

Post workout , anabolic Edge:
50 g di siero proteine ultrafiltrate ed a legame peptidico associate a 10 g di glutammina , con acqua o polase.Hai un aumentata sensibilità al glucosio con conseguente assorbimento fisiologico degli aminoacidi e dei peptidi senza iperstimolare l'insulina , quindi dopo la veloce secrezione ormonale data dall'allenamento (testosterone e cortisolo) puoi produrre e stimolare naturalemnte GH igf che sono molto più interessanti al fine di indurre la crescita muscolare conseguente ad un recupero del glicogeno epatico grazie all'azione neoglucogenetica dei peptidi (GLYCOMACROPEPTIDI) del siero ed anche all'attvità antiossidante indotta dalla produzione di glutatione.Pero' se e solo se sei veramnte grosso e se stimoli veramnete molto bene i tuoi muscoli, altrimenti va a casa e magna...baby baby

[arabafenice]

Rib non so sono scettico: l'insulina alla fine è l'unico ormone simil analbolico che noi natural abbiamo e possiamo manipolare per crescere: se vedi le masse di oggi si fanno ad insulina.

Quanto vuoi che possiamo in effetti modificare il gh e l'igh1 per un signifativo aumento?

[RIBOSIO]

Araba , io non sono pratico di preparazioni da gara ma puoi chiedere in giro.Di certo i volumi muscolari sono stimolati da basi ormonali molto potenti (g di steroidi a settimana) oltre a gh a 16 UI al giorno che vine assecondato da anche 30 UI di insulina al giorno , ma credimi gli atleti poveri che usano solo insulina e clenbuterolo o T3, T4 non raggiungono risultati di volume massa e densità come tu forse credi.
Cmq l'insulina e' un ormone necessario ma non anabolico da solo , in fin dei conto il percorso di crescita fisiologico prevede sempre una grossa concatenzaione secrezioni ormanli , pertanto anche su un natural gorssi botti di destrosio che inducono alto rilascio di insulina non sono fisiologiche ne tantomeno produttive.
Ad ogni modo usando dei protici a legame peptidico si ottiene una lieve stimolazione insulinica mentre si ottiene una grossa sensibilizzazione cellulare agli AA tale da assecondare in modo piu fisiologico tutto il meccanismo della compensazione e crescita dei tessutti.

[Guru]

Rib, dimmi la verità; Sei il figlio di Cianti!?

[MISTER X]

Originally posted by RIBOSIO
No

Post workout , anabolic Edge:
50 g di siero proteine ultrafiltrate ed a legame peptidico associate a 10 g di glutammina , con acqua o polase.Hai un aumentata sensibilità al glucosio con conseguente assorbimento fisiologico degli aminoacidi e dei peptidi senza iperstimolare l'insulina , quindi dopo la veloce secrezione ormonale data dall'allenamento (testosterone e cortisolo) puoi produrre e stimolare naturalemnte GH igf che sono molto più interessanti al fine di indurre la crescita muscolare conseguente ad un recupero del glicogeno epatico grazie all'azione neoglucogenetica dei peptidi (GLYCOMACROPEPTIDI) del siero ed anche all'attvità antiossidante indotta dalla produzione di glutatione.Pero' se e solo se sei veramnte grosso e se stimoli veramnete molto bene i tuoi muscoli, altrimenti va a casa e magna...baby baby

quindi niente carbo ad alto ig dopo l'allenamento?
e come riparte la sintesi proteica se nn ripristini el scorte?

[swanz]

Originally posted by MISTER X
quindi niente carbo ad alto ig dopo l'allenamento?
e come riparte la sintesi proteica se nn ripristini el scorte?

Infatti.

Il corpo come PRIMA cosa non ha lo scopo di riempire il glicogeno e del doposito di amino nn gliene frega niente?

Non ha questa priorità??

Se fai come dice te, le prote diventano glucosio....ma così è poco efficente.

[RIBOSIO]

EDDAI SU

DRIINNNNNN

I tessuti muscolari trattengono liquidi e glicogeno.
Il fegato e l'utlima scorta di glicogeno e la prima ad essere ripristinata in seguito a dieta ipocalorica , ipoglucidica in concomitanza con un allenamento di resistenza dopo qualche giorno di attività.
Quindi dopo un allenamento di bodybuilding , della durata di 40 minuti in media , con utilizzo prevalente di ATP e poi glucosio , quanto glicogeno sarà necessario rimpiazzare per completare la fase di recupero?
Sicuramente qualche grammo , e sicuramente i glycomacropeptidi provenienti dalle siero ultrafiltrate saranno in grado di farlo in quanto spiccatamente neoglucogenetici , considera quindi che una dose di 40 g di whey contiene 8-10 g di glycomacropeptidi , oltre che 18-20 g di BCAA , pertanto tali aminocidi e peptidi saranno assolutamente in grado di promuovere recupero e stimolare la crescita.
Anzi posso addirittura consigliarti di associare eventualmente glutammina alle whey , almeno 5 g e o creatina almeno 4-5 g grammi.
Oltre ad una bella dose di acqua , alemno 500 ml , forse l'elemento più importante per indurre una crescita fisiologica dei tessuti.
Credimi anche per me è diffcile accettare di modificare completamente le idee e gli schemi mentali raltivi a all'integrazione , tuttavia spesso è cosi?
Tuttavia mi posso posso anche sbagliare... baby

[MISTER X]

ma ti basi su studi per dire ciò?

[arabafenice]

si Ribosio quello che dici sembra poter trovare qualche riscontro in quanto secondo quello che indichi, un allenamento con i pesi non riduce abbastanza le scorte di ATP da giustificare una bevanda post workout per ripristinare le scorte perse.

Ma l'importanza del post workout oltre che per accelare il processo di risintesi del glicogeno serve per fornire un picco insulinico atto a trasportare più efficientemente le sostanze nei muscoli.

In questa ottico sono d'accordo con te che alla fine ci vogliono ormoni androgeni al fine di massimizzre la sintesi proteica, ma come possiamo notare adesso l'aumento delle masse dei pro si deve si agli steroidi ma soprattutto all'insulina che permette di veicolare un' immensa quantità di sostane nei ventri muscolari che attraverso poi la sinstesi...

Ciao Araba

[swanz]

Originally posted by MISTER X
ma ti basi su studi per dire ciò?

....sai MisterX cosa ci sterebbe bene ora???


....un bel dibattito Ribosio-Gawain-Nicodipietro-Max_power su queste cose......

[MISTER X]

Originally posted by swanz
....sai MisterX cosa ci sterebbe bene ora???


....un bel dibattito Ribosio-Gawain-Nicodipietro-Max_power su queste cose......

magari.

[Euro79]

Originally posted by swanz
....sai MisterX cosa ci sterebbe bene ora???


....un bel dibattito Ribosio-Gawain-Nicodipietro-Max_power su queste cose......

questo coinfronti si è fatto?

[Euro79]

Originally posted by swanz
....sai MisterX cosa ci sterebbe bene ora???


....un bel dibattito Ribosio-Gawain-Nicodipietro-Max_power su queste cose......

questo coinfronti si è fatto?