termogenico si o no??

riddick90

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#1

termogenico si o no??

05-02-2013, 19:32:53

salve a tutti!!
di seguito vi linko una domanda fatta in un altro post riguardante l'alimentazione

togliamo un po di dubbi - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/361815-togliamo-un-po-di-dubbi

ciao a tutti vorrei dimagrire un po. ho sempre pensato a mangiare per aumentare di massa (con scarsi risultati:wall:) pensavo solo alle proteine! ora ho messo su un po di ciccia che vorrei tirare giu ma non so nemmeno da che parte iniziare. vi riporto i miei dati altezza 163cm peso 65kg polso 16cm grasso coroporeo 15/16% mi

secondo voi potrei prenderlo un termogenico??? potrebbe aiutarmi?? tenete conto che non voglio tirarmi come chissà cosa voglio solo tirare via l'eccesso!!!!
cosa ne pensate??
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conetti

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#2

05-02-2013, 20:10:41

al 15/16% di BF un termo è sprecato, a questi livelli devi agire ancora per un pò con dieta precisa e allenamenti mirati
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riddick90

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#3

05-02-2013, 20:21:30

ah ok!!! e per allenamenti mirati cosa intendi? cioè come dovrebbe essere?
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