termogenico si o no??

[riddick90]

salve a tutti!!
di seguito vi linko una domanda fatta in un altro post riguardante l'alimentazione

http://www.bodyweb.com/threads/361815-togliamo-un-po-di-dubbi

secondo voi potrei prenderlo un termogenico??? potrebbe aiutarmi?? tenete conto che non voglio tirarmi come chissà cosa voglio solo tirare via l'eccesso!!!!
cosa ne pensate??

[conetti]

al 15/16% di BF un termo è sprecato, a questi livelli devi agire ancora per un pò con dieta precisa e allenamenti mirati

[riddick90]

ah ok!!! e per allenamenti mirati cosa intendi? cioè come dovrebbe essere?