integrazione massa, pareri gainer!!!

**MaxM** · 04-02-2013, 21:37:06

Ottimo il true mass

**Alessandro33** · 04-02-2013, 22:14:16

quoto il true

**mastino83** · 04-02-2013, 23:02:55

Originariamente Scritto da Davide92 Visualizza Messaggio

Ciao, volevo qualche consiglio su quale integrazione sarebbe più adatta per mettere su massa; ho 22 anni, sono alto 1,90 per 76 kg....attualmente sto seguendo una dieta abbastanza abbondante integrandola con creatina e BCAA; il mio obiettivo è quello di superare gli 80 kg di peso entro maggio-giugno e quindi voglio iniziare ad utilizzare un'integrazione piu elevata. mi sono informato sui vari gainer in commercio e mi sono impuntato su un paio di questi, ditemi secondo voi qual'è il migliore per un aumento della massa:

-Hyper mass 5000 - biotech usa
-Super mass Gainer - Dymatize
-True mass - BSN
-Masstech - Muscletech

anche io sono per il true mass!
ti invito ,però, a valutare anche il torrent dell' universal .

***Davidinoviareggo*** · 04-02-2013, 23:12:32

integrazione massa, pareri gainer!!!

Io sto usando serious mass ovviamente abbinato ad una rigorosa dieta e mi sto trovando alla grande! però ti dico che ho un metabolismo ultraveloce e non mi preoccupano affatto tutti quei carbo...non so tu come sei!

***xymox*** · 04-02-2013, 23:16:13

Originariamente Scritto da mastino83 Visualizza Messaggio

anche io sono per il true mass!
ti invito ,però, a valutare anche il torrent dell' universal .

Prodotti abbastanza diversi,direi.Per uno spuntino "calorico",il gainer è più indicato;il torrent è il classico "preparato" per il post wo

**Davide92** · 05-02-2013, 12:51:55

il mio metabolismo è velocissimo, io faccio praticamente 6-7 pasti al giorno però non riesco a mettere su massa in modo soddisfacente; il true mass l'ho gia usato l'anno scorso e mi ero trovato abbastanza bene, ne prendevo una dose al giorno, dite che prenderne due dosi (una a metà mattina e una a metà pomeriggio) sarebbe troppo?!? un ragazzo che ha un negozio di integratori mi ha detto che è molto buono anche il super mass gainer poichè ha una quantità enorme di carboidrati ed è molto calorico, anche se mi ha detto che le quantità di assunzione indicate nel prodotto sono eccessive (167 g a dose, di cui 126g di carbo e 26 di proteine).

***xymox*** · 05-02-2013, 13:34:36

True mass e' uno dei più 'bilanciati'. Fanne una dose supplementare ad uno spuntino. Ricordate che prodotti molto carichi di chos hanno pure un vb scadente

***Davidinoviareggo*** · 05-02-2013, 23:54:35

integrazione massa, pareri gainer!!!

Originariamente Scritto da xymox Visualizza Messaggio

True mass e' uno dei più 'bilanciati'. Fanne una dose supplementare ad uno spuntino. Ricordate che prodotti molto carichi di chos hanno pure un vb scadente

Come mai xymox se posso chiedertelo? non capisco, i prodotti più carichi di chos (ad es serious mass) hanno all'interno proteine con bassi vb?

Davide

***xymox*** · 06-02-2013, 00:20:51

Diciamo che un prodotto molto ricco in chos non vale il prezzo che paghi

**Davide92** · 11-02-2013, 18:57:44

Alla fine comunque ho dovuto rinunciare al True mass perchè non era più disponibile dal sito in cui faccio gli acquisti e ho svelto il Real Mass della Gasperi; adesso ho un dubbio, mi dice di assurmelo 2 volte al giorno, a metà mattina e a metà pomeriggio, considerando che mi alleno quasi sempre al mattino dalle 10:30 alle 12 per poi pranzare verso la mezza, potrei prendere una dosa durante l'allenamento verso le 11??