Salve ragazzi,
sono un utente nuovo del forum, quindi scusatemi in anticipo per la mia ignoranza in materia; sono un ragazzo di 19 anni, alto 1, 75 che pesa 55kg, io ho sempre mangiato moltissimo, ma non sono mai ingrassato di un grammo; ho fatto palestra un anno e 2 mesi, con qualche intervallo, ora ho rincominciato ad andarci, ed ho incominciato da poco a fare una dieta che prevede 6 pasti al giorno, mi preme un quesito se sia utile o meno, con lo scopo di mettere un po di massa poter assumere intergratori alimentari, come proteine e aminoacidi. Vi ringrazio in anticipo a tutti
sono un utente nuovo del forum, quindi scusatemi in anticipo per la mia ignoranza in materia; sono un ragazzo di 19 anni, alto 1, 75 che pesa 55kg, io ho sempre mangiato moltissimo, ma non sono mai ingrassato di un grammo; ho fatto palestra un anno e 2 mesi, con qualche intervallo, ora ho rincominciato ad andarci, ed ho incominciato da poco a fare una dieta che prevede 6 pasti al giorno, mi preme un quesito se sia utile o meno, con lo scopo di mettere un po di massa poter assumere intergratori alimentari, come proteine e aminoacidi. Vi ringrazio in anticipo a tutti
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