Ciao ragazzi. Ho appena finito il serious mass della On e devo dire che sinceramente mi sono trovato bene. Anche se sono molti carbo, sono riuscito a incastrarlo bene nella dieta ed ad ottenere cio che volevo. Adesso però, visto il mio metabolismo da Lamborghini non vorrei che smettendo di assumerlo inizi a perdere velocemente peso. L'idea era quella di fare un gainer fatto in casa con whey, carbo e magari un po' di creatina, ma il pensiero di base era quello di risparmiare. Per le whey ho sempre sentito parlare bene di quelle della On, ma non so se sono adatte a quello che voglio fare, magari se ce ne sono di simili e che costano anche meno.. Per i carbo non so nemmeno da dove iniziare e per la crea penso di prendere quella della isatori. Voi che prodotti mi consigliate? Saluti.
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