salve a tutti,
ho una questione da porvi: da pochissimo mi sono avvicinto al mondo dell'intregazione pre, durante, post allenamenti come da suggerimento di un amico... Pratico sport tutti i giorni dal lunedi al venerdi (a volte anche sabato, poche però per via della volontà di riposarmi un pochino
).
Faccio judo e nuoto a livello agonistico, con risultati in termini di gare non eccellenti (dovrei farne bene uno solo per eccellere, come mi è stato detto piu volte, ma io li amo entrambi !! ) e vado spesso in palestra: i giorni di judo prima dell'allenaemnto e altri giorni. Mi incuriosiva il Pre-workout della dymatize XPAND 2X con caffeina e allora l'ho provato. La mia domanda: è normale che un ragazzo come me ( età 18, altezza 1.81, peso 77 78 ) con 1 misurino e mezzo non senta niente ?? io non ho mai usato tali supplementi prima d'ora e pensavo che solo con 3/4 di misurino si sentisse la differenza (provato ma nulla) e allora aumenato a 1 e poi 1,5. La prossima volta farò a questo punto 2 finche non sento qualcosa ! Ditemi voi !
p.s: nel frattempo assumo anche dopo allenamento gli aminoacidi ***********. é un buon prodotto ? mi hanno detto di si...
grazie !!
ho una questione da porvi: da pochissimo mi sono avvicinto al mondo dell'intregazione pre, durante, post allenamenti come da suggerimento di un amico... Pratico sport tutti i giorni dal lunedi al venerdi (a volte anche sabato, poche però per via della volontà di riposarmi un pochino
).Faccio judo e nuoto a livello agonistico, con risultati in termini di gare non eccellenti (dovrei farne bene uno solo per eccellere, come mi è stato detto piu volte, ma io li amo entrambi !! ) e vado spesso in palestra: i giorni di judo prima dell'allenaemnto e altri giorni. Mi incuriosiva il Pre-workout della dymatize XPAND 2X con caffeina e allora l'ho provato. La mia domanda: è normale che un ragazzo come me ( età 18, altezza 1.81, peso 77 78 ) con 1 misurino e mezzo non senta niente ?? io non ho mai usato tali supplementi prima d'ora e pensavo che solo con 3/4 di misurino si sentisse la differenza (provato ma nulla) e allora aumenato a 1 e poi 1,5. La prossima volta farò a questo punto 2 finche non sento qualcosa ! Ditemi voi !
p.s: nel frattempo assumo anche dopo allenamento gli aminoacidi ***********. é un buon prodotto ? mi hanno detto di si...
grazie !!