Salve a tutti
ho 19 anni e da settembre vado in palestra 3-4 volte la settimana(mi alleno sempre,non sono mai sceso sotto le 3 volte a settimana nemmeno nelle festività)seguendo un programma mirato al mio obbiettivo;mettere massa.Quando sono andato ero 58-59 ora sono 65kg mi sono aiutato con delle platinum whey della multipower muscle e delle profi mass della olimp nutrition(metà carbo e metà pro)***** il punto è che io pensavo di riconprare un gainer(pensavo alle jumbo) e degli AAramificati(amminoacidi) o della creatina.Cosa ne pensate???Cosa mi consigliate?Avete qualche prodotto da consigliare??
Ultime due informazioni:
-seguo un alimentazione "corretta" tanta carne,pesce e verdure
****Ripeto il mio obbiettivo è mettere massa
ho 19 anni e da settembre vado in palestra 3-4 volte la settimana(mi alleno sempre,non sono mai sceso sotto le 3 volte a settimana nemmeno nelle festività)seguendo un programma mirato al mio obbiettivo;mettere massa.Quando sono andato ero 58-59 ora sono 65kg mi sono aiutato con delle platinum whey della multipower muscle e delle profi mass della olimp nutrition(metà carbo e metà pro)***** il punto è che io pensavo di riconprare un gainer(pensavo alle jumbo) e degli AAramificati(amminoacidi) o della creatina.Cosa ne pensate???Cosa mi consigliate?Avete qualche prodotto da consigliare??
Ultime due informazioni:
-seguo un alimentazione "corretta" tanta carne,pesce e verdure
****Ripeto il mio obbiettivo è mettere massa
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