Dubbi generali creatina

[Riky290]

Ciao ragazzi, vi scrivo perché mi sono sorti alcuni dubbi sulla creatina..
1) Fino a qualche mese fa assumevo come whey le Muscletech Nitro-tech e rileggendo il contenitore, che fortunatamente ho conservato, ho visto che all'interno è presente un blend di 5,022mg che contiene creatina monoidrato.. A questo punto mi chiedo, ma in questi casi non si fanno cicli??
2) Se volessi cominciare ad integrare con creatina (pensavo la muscletech 100% ultra pure creatine) nel post wo posso inserirlo tranquillamente nello shaker con whey e bcaa(in polvere)?
Grazie


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[MaxM]

Carbo postwo no?

[Riky290]

Dubbi generali creatina

Si però non tramite integratori.. Di solito 1-2 banane


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[MaxM]

Si però non tramite integratori.. Di solito 1-2 banane


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Togli le banane e aggiungi se non vuoi usare integratori, gallette di riso. Se poi alla fine vuoi integrare vai di Vitargo

[Riky290]

Dubbi generali creatina

Ok grazie.. Per le altre questioni che dici?


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[MaxM]

Le nitrotech le vedrei meglio come postwo. La quantità di creatina non è specificata, e si divide i 5.022g con altri amminoacidi ecc... Quindi direi di integrarla lo stesso

[Riky290]

Dubbi generali creatina

Perfetto ti ringrazio. La muscletech che ho indicato è buona?


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[MaxM]

Perfetto ti ringrazio. La muscletech che ho indicato è buona?
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Sinceramente, sforna prodotti costosi e di qualità non superiore alle altre case produttrici. Adesso sarò liciato . Per la creatina non c'è differenza basta che sia certificata Creapure

[Riky290]

Questa è certificata? Perché non riesco a capirlo sinceramente

[Davidinoviareggo]

Dubbi generali creatina

Questa è certificata? Perché non riesco a capirlo sinceramente

Ciao, non penso che sia certificata creapure..se vuoi creapure compra Isatori o altre..