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essendo vegetariano e allergico al lattosio volevo accertarmi che in queste compresse non ve ne fosse traccia.
Se le gaspari che contiene traccie di latte , molluschi e carne... le lascio perdere!
Con i pharmapure invece a quanto ne so' sull'etichetta non vi sono indicazioni di questo tipo
In ogni caso, come assunzione 5 compresse prima e 5 dopo va bene? (20min)
premetto che le attivita' sono: Kick, functional o pesi.
grazie
Quando copriamo la notte... questo è il giorno che incontreremo l'alba
i bcaa vanno assunti 1gr x kg di massa magra , vuoi prenderne 10 perchè pesi 100kg?
Io ho provato a prenderle prima e dopo , e prima e durante , mi sono trovato meglio con il secondo metodo.
i bcaa vanno assunti 1gr x kg di massa magra , vuoi prenderne 10 perchè pesi 100kg?
Io ho provato a prenderle prima e dopo , e prima e durante , mi sono trovato meglio con il secondo metodo.
provero' entrambe le assunzioni e vedro' cosa sara meglio x me...
Per il peso no! io peso 60kg, ma essendo attivita' 'intensa' pensavo 5+5.. dici che è troppo ??
meglio un 3+3 o 4+4?
Quando copriamo la notte... questo è il giorno che incontreremo l'alba
a breve finiro' questi BCAA, mi sono trovato bene nulla da dire, formulazione 3 prima e 2 dopo allenamento.
Ora che dovrei prenderne unaltra confezione vorrei cambiare.. sono indeciso tra:
- EAS, di orgine kyowa o no?!?!
- ram3 bioline, cosa ne pensate ?
grazie 1000
Quando copriamo la notte... questo è il giorno che incontreremo l'alba
Per la pima domanda, la risposta è sì. La seconda non saprei risponderti.
I BCAA, per la tua attività fisica (aerobica), li puoi prendere pre...
Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :
Originariamente Scritto da elan
prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
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