ciao forum sono una nuova iscritta.Non sono una BB, ne alzo pesi, ma pratico sport (corsa, nuoto e lezioni rivolte alla tonificazione)Sono normo peso, in salute ecc ecc.Il mio problema è che NOn mangi abbastanza proteine. E' grasso che cola se le assumo la sera.Avrei pensato, almeno ogni tanto, anche quando non ho memmeno il tempo di mangiare e spilucco il pranzo davanti al computer, di integrare con delle whey.O anche a colazione. Insomma, all'occorrenza, non come stile di vitaHo letto qualche post sul'argomento e sono indecisa tra le ISo sensatio 93 e le ISO100Non ho capito bene che cosa significhi idrolizzate, Ora, la premessa è che so che le isolate sarebbero anche sprecate in certi momenti della giornata o per una che cmq nn alza pesi (anche se potrei cominciare a farlo, perchè alzare due kiletti a lezione non mi diverte tanto).Quello che io cerco è la SOLUBILITA e la DIGERIBILITA e l'ASSENZA DI LATTOSIO e queste due pro sono ben recensite.Poi ho letto commenti abbastanz abuoni anche sui gustiQuanto a DIGERIBILITA' le due si equivalgono? perchè è quello il mio fattore di scarto di una o dell'altra. Se una è tecnica o meno tecnica mi interessa poco... le utilizzerei al posto della carne (o simili) tutto qui, quando proprio non mi vaaaaaa e non posso non assumere mezzo grammo di pro in tutta la giornataMa ste whey, che contengono sodio, causano ritenzione idrica?grazie forum :-)
-
Last edited by mr oat; 16-01-2013, 17:38:12. -
Utilizza un blend proteico, sono soldi sprecati per pro più tecniche. Ma da valutare c'è la tua intolleranza al lattosio. Per le idrolizzate, conosciute anche come proteine pre-digerite, non sono altro che proteine parzialmente scisse per facilitarne meglio l'assorbimento/evitare problemi intestinali ai soggetti predispostiOriginariamente Scritto da helen2000 Visualizza Messaggio
-
...
non so nemmeno che cosa sia un blend proteico...so che le whey ho citato sono tecniche ecc, ma a me interessa la digeribilità...
eventualmente quele consiglieresti? DIGERIBILISSIMO e di OTTIMA solubilitàCommenta
-
Un blend non è altro che una miscela di vari tipi di proteine classificate oltre che dalla fonte dalle quali sono ricavate, anche dai tempi di assorbimento delle stesse. Per citarne uno http://www.musclenutrition.com/myofusion-prob.html. Se punti in alto, Isosensation 93 o Isolyze. Per le idrolizzate possono anche andare bene Hydrowhey o Iso100. Oppure caseine idrolizzate peptoproOriginariamente Scritto da helen2000 Visualizza MessaggioCommenta
-
??
infattimio avevo chiesto proprio delle isosensation93 o iso100.
Commenta
-
prova le iso sensationCommenta
-
Ciao helen2000...guarda se cerchi proteine che non ti danno problemi di digeribilità e pesantezza, poco sodio e senza lattosio e quasi totalmente prive di aromi vai di iso sensation 93...io non capisco come possano consigliarti le myofusion...boh...ma anche i vari blend non sono ideali nel tuo caso....Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
-
Allora, lei ha chiesto cosa fosse un blend e io le ho risposto ciò che era opportuno, se leggi nei post precedenti, ho detto che era da valutare la sua intolleranza al lattosio. Perciò un blend non farebbe al caso suoOriginariamente Scritto da mr oat Visualizza MessaggioCommenta
-
grazie forum
avendo letto pareri molto positivi sulle iso100 quanto a digeribilità e gusto mi era sorto il dubbio tra queste e le isosensatio 93
proverò allora le isosensation93...arigrazie!!
---------- Post added at 13:46:30 ---------- Previous post was at 13:40:41 ----------
ooops, altra domanda..ma le neutre sono veramente neutre o hanno un retrogusto di qualcosa?(parlo delle isosensation 93)
merci!Commenta
-
sono neutre ma hanno un sapore loro ovviamente. Sanno di panna, aciduleCommenta
-
l'utente ha chiaramente scritto nel post d'apertura che ricerca un prodotto,tra le altre cose, privo di lattosio.Ecco perchè l'intervento di mr.oat è assolutamente pertinenteOriginariamente Scritto da MaxM Visualizza MessaggiosigpicCommenta
-
-
Guarda, io da sempre prendo le Neutre. Se le prendi la mattina con il latte, il retrogusto è "tipo orzo" (almeno quello che ho percepito io), nell'acqua concordo con Miller. A me piacciono... attenzione, non so come sei abituata nel fattore gusto, non aspettartelo "da leccarsi i baffi"Originariamente Scritto da helen2000 Visualizza Messaggio
---------- Post added at 16:42:49 ---------- Previous post was at 16:28:03 ----------
Ci ho messo un pò ma l'ho trovata:
Qui ti puoi fare un'idea dei gusti e quand'altro sulle Iso.Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post
:
simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elanCommenta
-
confermo strepitose ...Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
---------- Post added at 18:57:37 ---------- Previous post was at 18:56:13 ----------
neutre non vuol dire come molti pensano INSAPORE ma che hanno il loro NATURALE "profumo"Originariamente Scritto da helen2000 Visualizza MessaggioCommenta
-
grazie di nuovo
@SimOOne...quella discussione che mi hai indicata l'avevo letta ed era quella che mi aveva fatto propendere per le isosensation93
Poi però lessi parereo molto poistivi sulle ISO100
ragazzi, a me interessa l'assenza di lattosio (non bevo latte) e soprattutto la digeribilità...che non mi ritrovi con una pancina gonfia da disturbi intestinali, per intenderci
ma queste pro le vendono sempre e solo in formati minimi di un kg o giù di li?Commenta
Commenta