If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
tecnicamente l unico modo per buttarla via è quello di assumere megadosi tutte in una volta(>500mg)
spesso si citano studi randomizzati che vanno cmq contestualizzati...stai tranquillo che su 6gr ne assumi alte % se il serving è basso
Come spesso accade, non me ne vogliate, ma prima di leggere articoli o studi, bisognerebbe partire dalla fisiologia, il problema della vitC é la saturazione nel sangue che si raggiunge intorno ai 300mg, dunque non starei troppo al di sopra di questa quantità, certo volendone assumere 5-6g le dosi diventerebbero tante!
Un pò ot ma c'é uno studio che ha visto in seguito a queste megadosi un accumulo a livello del SNC con effetto ancora ignoto...
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Come spesso accade, non me ne vogliate, ma prima di leggere articoli o studi, bisognerebbe partire dalla fisiologia, il problema della vitC é la saturazione nel sangue che si raggiunge intorno ai 300mg, dunque non starei troppo al di sopra di questa quantità, certo volendone assumere 5-6g le dosi diventerebbero tante!
Un pò ot ma c'é uno studio che ha visto in seguito a queste megadosi un accumulo a livello del SNC con effetto ancora ignoto...
Ma a me non serve solo nel sangue. La devo espellere per acidificare "il fluido"
La dose attuale l'ho tenuta due settimane come coadiuvante di una terapia antinfiammatoria (vedi sopra)... La riporterò ad 1 gr./die. a breve.
Anche io avevo letto di questo "effetto collaterale"...
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta