Untilizzo prodotti contenenti creatina nei giorni WO. Cosa fare nei giorni Off?

[Lukinosnake]

Salve gente, vi scrivo per porvi una curiosita'. Ho cominciato ad usare nei giorni wo lo shock therapy (1,5 scoop pre) e lo storm (1 scoop post).
Questo prodotti come probabilmente gia' sapete contengono dosi abbastanza generose di diversi tipi di creatina, ma mi chiedevo se nei giorni off (3 la settimana) sarebbe buona cosa assumerne qualche grammo, diciamo per mantenere il corpo saturo, magari a colazione. Tenete conto che io mi alleno 2 ore dopo la colazione, quindi bene o male non lontano dalla colazione.
Cosa ne dite? Puo' essere profiquo?
Grazie anticipatamente per i consigli!

[Lukinosnake]

Nessuno ha qualche idea?

[Marcello1988]

Allora diciamo che riguarda la crea co sono 2 chiamiamole "linee di pensiero" :
1) ti fai il ciclo di crea (dura circa 6 settimane e la assumi tutti i giorni )
2) la prendi solo a ridosso del wo .. quindi aumentando il periodo di assunzione.

Ora decidi tu quale vuoi fare

[Lukinosnake]

Sono consapevole di quali sono le opzioni. Personalmente ho sempre fatto cicli. La domanda era se visto che ce ne in abbondanza in questi due prodotti potrei prenderene anche un pò la mattina nei giorni off.
Non è esattamente un ciclo, dovrebbe mantere il livello di cretina alto.