Ciao a tutti ragazzi , qualcuno ha mai provato questo gainer?!?? io avrei un paio di dubbi
1 se come mi è stato detto va usato come Post work
2 nell'etichetta è indicato che ci sono anche 23 gr di bcaa e che nella dose di 2 misurini sono presenti :
Arginina 7,105 mg Isoleucina 7,005 mg , Leucina 9,521 Valina 7,345...ora la domanda è io prendo già dei bcaa in pasticche (4pre 3post) dovrei diminuire la dose delle pasticche??
valori nutrizionali :
1 se come mi è stato detto va usato come Post work
2 nell'etichetta è indicato che ci sono anche 23 gr di bcaa e che nella dose di 2 misurini sono presenti :
Arginina 7,105 mg Isoleucina 7,005 mg , Leucina 9,521 Valina 7,345...ora la domanda è io prendo già dei bcaa in pasticche (4pre 3post) dovrei diminuire la dose delle pasticche??
valori nutrizionali :
| DOSE: | 4 misurini (132g) |
| calorie | 510 |
| Calorie idai grassi | 99 |
| Grassi insieme | 11 g |
| Grassi saturi | 2,5 g |
| Grassi trans saturi | 0 g |
| colesterolo | 2 mg |
| sodio | 480 mg |
| potassio | 1020 mg |
| Carboidrati insieme | 58 g |
| Fibrine | 12 g |
| Zuccheri | 1 g |
| Proteine | 46 g |
| Vitamina A | 60% |
| calcio | 123 % |
| Vitamina D | 60 % |
| tiamina | 60 % |
| Niacina | 60 % |
| Acido folico | 60 % |
| Biotina | 60 % |
| fosforo | 112 % |
| Vitamina C | 60 % |
| ferro | 55 % |
| Vitamina E | 60 % |
| Riboflavina | 60 % |
| Vitamina B 6 | 60 % |
| Vitamina B 12 | 60 % |
| Acido pantotenico | 60 % |
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