Uso di un integratore

[Norbert Junior]

Volevo chiedere se consumare un integratore come cell mass, true mass, whey, no xplode ecc due o piu ore dopo averlo sciolto in acqua diminuisce l effetto dell integratore stesso. Visto che io vado a scuola e non posso portarmi dietro 2000gr di intergatore volevo sapere se prepararlo il mattino prima di andare a scuola era uno spreco di prodotto.

[merio90]

Ho letto giorni fa sempre su questo forum, che perde un poco l'effetto.. l'ideale è prenderti uno shaker di quelli che vendono pure su muscle nutrition, a 7€ con lo scompartimento per le polveri e capsule varie.. penso sia una buona soluzione..

[Alessandro33]

Il preparato va bevuto subito dopo averlo composto, quindi la soluzione è portarti dietro lo shaker con la polvere, al momento dell'utilizzo ci versi l'acqua e lo bevi

[paolino87]

Volevo chiedere se consumare un integratore come cell mass, true mass, whey, no xplode ecc due o piu ore dopo averlo sciolto in acqua diminuisce l effetto dell integratore stesso. Visto che io vado a scuola e non posso portarmi dietro 2000gr di intergatore volevo sapere se prepararlo il mattino prima di andare a scuola era uno spreco di prodotto.

Ciao,
l'importante è che non lo diluisci in acqua

[TomKick]

ma perchè tutti questi problemi?? è come perdersi in un bicchiere d'acqua...
metti la polvere nello shacker vuoto, e quando devi prenderlo aggiungi l'acqua e bevi...

[Alessandro33]

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