Che ne pensate di questo per massa?

[Tektron]

Ciao a tutti ragazzi,
mi trovo nel periodo di massa e uso come integratore Extreme XXL POWDER della Abb!
Contiene:
Per 2 misurini (138gr)
Valore energetico 521 Kcal
Proteine 21,94 g
Carboidrati 104,3 g
Grassi 1,8 g
Fibre 0 g
Sodio 0,25 g
Vit. A 124 mcg
Vit. D 0,85 mcg
Vit. E 1,5 mg
Vit. C 9,1 mg
Vit. B1 0,25 mg
Vit .B2 0,25 mg
Niacina 2,75 mg
Vit. B6 0,25 mg
Acido folico 29,55 mcg
Biotina 22,65 mcg
Acido pantotenico 0,85 mg
Potassio 508 mg
Cloro 268 mg
Calcio 229 mg
Fosforo 78,8 mg
Magnesio 21,1 mg
Ferro 1,8 mg
Zinco 1,1 mg
Rame 0,15 mg
Manganese 0,25 mg
Selenio 11,05 mcg
Cromo 53,8 mcg
Iodio 21 mcg
Creatina Monoidrata 400 mg
L-Glutamina 207 mg
Glutamina Peptidica 207 mg
Colina 251 mg
Inositolo 103,5 mg

Lo assumo una volta al giorno come lo spuntino pomeridiano....

Che ne pensate??

[mr oat]

E' un classico gainer..inutile dirti se va bene o male...va contestualizzare con la dieta..