..Barretta proteica per spuntino del mattino?

[marcu9]

Buongiorno,
Siccome all'Università avrò 2 mesi intensi di lezioni dalle 8 alle 14 , vorrei ovviare allo spuntino delle 11 con una barretta proteica (abbiamo al massimo 3/4 minuti) .. in modo tale di mangiare qualcosa di pratico,veloce e nutriente.
Siccome sono in dimagrimento, vanno bene le barrette di 30/35 gr .

Mi consigliereste quali comprare ad un prezzo modico ? (preferibilmente pacchetti da 30 barrette circa)

GRAZIE.

[Miller]

http://www.musclenutrition.com/marche/watt/pro-96.html Ottima al cioccolato bianco. O questa: http://www.musclenutrition.com/marche/watt/protein.html

[marcu9]

...Qualcosa di più mercato ? magari sfruttando se è possibile acquistarne un pacco di 30/36 ....

[Miller]

sono tra le più economiche

[marcu9]

Ok, grazie , peccato allora non si possano acquistare in quantità maggiori per diminuire il prezzo.

[le diable]

Sennò volendo te la puoi fare pure a casa da portare poi in università. Se vai nel topic delle ricette troverai delle idee

[marcu9]

..se non sono difficili da fare potrei !

[le diable]

Facilissima. Prendi un po' di farina d'avena, un po' di proteine in polvere, un po' di dolcificante, un po' di albume d'uovo, mischi tutto, gli dai una bella forma, butti nel forno o microonde, cuoci et voilà

Non ti saprei dire le quantità, dipende da come vuoi inserirla nella dieta, però ad occhio si capisce

[marcu9]

... le quantità potresti dirmele? Forno a microonde davvero?

[Miller]

C'è il thread delle ricette in dieta. Cerca lí

[marcu9]

Facilissima. Prendi un po' di farina d'avena, un po' di proteine in polvere, un po' di dolcificante, un po' di albume d'uovo, mischi tutto, gli dai una bella forma, butti nel forno o microonde, cuoci et voilà

Non ti saprei dire le quantità, dipende da come vuoi inserirla nella dieta, però ad occhio si capisce

..Al microonde è venuta una cosa oscena..