Intolleranza al lattosio e processi di catabolismo

[BORIC]

Da quel poco che ho capito io sarei un hard gainer, quindi dovrei tenere una dieta ipercalorica

posso usare la dieta di jacopo per mettere massa ,dato che anche lui è intollerante al latte.

(jacopo io non so se ti fa bene la farina d'avena in grosse quantita le fibre fanno un effetto contrario.

comunque devo usare lo stesso le proteine in polvere per la notte

[Jacopo92]

Io ero intollerante al lattosio, ora non più, è una situazione difficile da spiegare

[BORIC]

beato te , ma con la tua dieta hai ripreso peso e non grassi?

[xymox]

Restate it, cortesemente. Ricordate che in questa sezione si tratta l'integrazione

[BORIC]

pardon! quindi vanno bene le ISO sia a pre nanna che durante i prework?