Melatonina e stimolanti

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  • Baliano
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    Melatonina e stimolanti

    Ho un dubbio. Ho appena preso un integratore di Melatonina... il dubbio in sé non è tanto per la melatonina tanto più per L'Iperico che c'è nelle compresse. Essendo quest'ultimo un prodotto che ha come scopo quello di "rilassare", con integratori preworkout non ci potrebbero essere effetti collaterali? Insomma, uno è la perfetta antitesi dell'altro si potrebbe dire... se uno calma l'altro rende più svegli e attivi.
    Ogni compressa contiene 3 Mg di melatonina e 7 di Iperico. Non sarà pochino?
  • Baliano
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    #2
    nessuno?

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    • Baliano
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      #3
      no?

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      • brosgym
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        • Planet earth
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        #4
        Se hai bisogno di "rilassarti" eviterei i prewo con stimolanti, la melatonina la cercherei almeno da 5-10mg
        Ingegnere biochimico
        Tecnologo alimentare
        Nutrizionista sportivo
        Zone Consultant
        Personal trainer
        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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        • Baliano
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          #5
          Ho bisogno di dormire.

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #6
            allora evita gli stimolanti.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

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            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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