Ciao a tutti,
stavo leggendo un pò di cose per farmi una cultura su diversi integratori che ancora non conosco e mi sono imbattuto nell'HMB ho iniziato a cercare vari post e feedback ma quel che ne è uscita è una gran confusione.
E' inutile, è fenomenale, 1 grammo a ogni pasto, 1,5grammi a ogni pasto, pre e post WO.
l'unica cosa che ho capito è che sarebbe meglio assumerlo con i BCAA.
Qualcuno può fare chiarezza?
A cosa serve?
Dosaggi?
Quando prenderlo?
Ogni informazione utile è ben accetta sperando sta volta di non trovare mille pareri opposti.
Grazie.
stavo leggendo un pò di cose per farmi una cultura su diversi integratori che ancora non conosco e mi sono imbattuto nell'HMB ho iniziato a cercare vari post e feedback ma quel che ne è uscita è una gran confusione.
E' inutile, è fenomenale, 1 grammo a ogni pasto, 1,5grammi a ogni pasto, pre e post WO.
l'unica cosa che ho capito è che sarebbe meglio assumerlo con i BCAA.
Qualcuno può fare chiarezza?
A cosa serve?
Dosaggi?
Quando prenderlo?
Ogni informazione utile è ben accetta sperando sta volta di non trovare mille pareri opposti.
Grazie.
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