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Ciao a tutti, volevo sapere un'informazione... Da circa sei mesi ho cominciato a fare palestra ma non vedo molti risultati il mio medico mi ha consigliato di utilizzare Carnidyn bustine da 5 g.. secondo voi posso assumerlo? E un buon integratore che da ottimi risultati? Le dosi sono molto basse potrei prendere ad esempio 2 bustine anzichè una dopo l'allenamento? La dose raccomandata è di 1-2 bustine al giorno!
Grazie..........
Generalmente passando da uno stato di inattività\sedentarietà ad allenarsi i risultati dovrebbero venire.
L'alimentazione la stai curando? E' molto importante, anzi basilare...
Che risultati attenderesti poi? Resistenza? massa? forza? Per l'integratore non so cosa sia... Io è 16 anni che fo sport, 10 in piscina e gli ultimi in palestra. Ho iniziato da un annetto con l'integrazione...
Prima di pensare ad integrare cura l'allenamento e soprattutto l'alimentazione. Non sarà una bustina a farti raggiungere i risultati aspettati...
in priis per crescere viene l'alimentazione,non c'è integratore che tenga,ne integratore magico..mangia le cose cose,NELLE QUANTITà GIUSTE,poi allenati giustamente e il puzzle è completo.L'integrazione è la ciliegina sulla torta,ma prima di fare una gara a cavallo si deve avere il cavallo e saperlo mandare,inutile avere il frustino
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