Volevo sapere cosa ne pensate di questo prodotto http://www.musclenutrition.com/produ...alyn-4877.html è buona come creatina? La marca pure?
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Innanzitutto buon anno.
Vai tranquillo è un'ottima creatina alcalinizzata. Io mi ci sono trovato decisamente bene.
Per dosaggi e su come prenderla, puoi leggere direttamente qui:
http://www.bodyweb.com/threads/18479...iani-personali, ottima guida che mi ha aiutato parecchio
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simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elanCommenta
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grazie mille e auguri di buon anno anche a te e a tutti
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ragazzi ho ordinato la kre alkalyne EFX, essendo la prima volta che assumo creatina avevo intenzione di seguire questo piano d'integrazione:
Giorni ON: 3 pre work e 3 post
Giorni OFF: 3 magari 2 la mattina e 1 la sera
Sono poche?Commenta
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Io di kre facevo la dose standard 3+3+3 nei giorni ON, e 3+3 nei giorni OFF. Il "sono poche" dipende da come le "senti", se in palestra noterai dei meglioramenti nell'allenamento, allora vanno bene, altrimenti piano piano aumenterai la dose.Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post:
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sisi infatti è proprio quello che farò.. vedo come il mio corpo reagisce.. spero solo di non riscontare effetti negativi.. del tipo mal di pancia ecc.... anche se la kre è proprio buona pure perchè non presenta questi fastidi!
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ps: avevo letto proprio su questo forum di.un utente che ha scritto di aver letto nell etichetta che questo tipo di creatina è stata vieta (nn ricordo in.quale stato) perchè fa venire il cancro... perchè allora è stata selezionata come.prodotto sicuro, se quello.che ha scritto l utente è vero?
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http://www.bodyweb.com/threads/33738...X-causa-cancro
ecco qui la discussione xDCommenta
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Discussione poi chiusa per i motivi che mr.oat ,proprio in quel 3d , illustrava e che hai sicuramente letto.Torniamo it,cortesementeOriginariamente Scritto da merio90 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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si si. ma siccome le ho comprate e proprio dopo aver fatto l'ordine ho letto sta cosa mi ero un poco allarmato xD
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volevo sapere se qualcuno ha provato questa: http://www.musclenutrition.com/produ...atine-hcl.html
La marca sembrerebbe buona, gli effetti sono altrettanto buoni? Ero indeciso tra queste e la kre-alkalyne nel momento dell'ordine..Commenta
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Ma è sempre creatina, ma cosa sti aspetta da un integratore di creatina?? Uno di far diventare grande e grosso e l'altro addirittura ti uccide?? vai tranquillo e meno pippe mentali...se sei insicuro sulla dannosità o meno della creatina, non prenderla
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PS: leggi beni i forum americani...Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post:
simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elanCommenta
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Lo so che è sempre creatina e so come va presa e in che quantità per non eccedere, ma la mia era solo curiosità.. per quanto riguarda l'argomento sul fatto che la kre è stata vietata in determinati posti, mi è apparso strano e un poco preoccupante visto che l'ho letto dopo averla ordinata, ma siccome si tratta di dati non fondati e cmq di traduzione fatta male da parte dell'utente, non ho di cosa preoccuparmi..Commenta
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ragazzi è presente caffeina in questo pre work? dagli ingredienti mi sembra di no giusto? http://www.musclenutrition.com/produ...owatt-evo.html
pareri? qualcuno l'ha provato?
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sarebbe anch esso da suddividere durante la giornata proprio come il nitrix? ho letto qui sul forum che alcuni lo prendono solo pre work, dalle 4 alle 6 cps alla volta!Commenta
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