Allora raga, manco da un bel po dal forum, cmq per farla breve sono in sgrassaggio, sto attuando il seguente protocollo di integrazione:
Giorni on:
8:20 pre-colaz. 1 cps di detonate
9:15 post colazione 2 cps di compound 20
12:45 pre-pranzo: 1 cps di lipo 6 black ultra concentrate
13:30 post pranzo 3 cps di orange triad
19:00 pre-wo (20 minuti prima) a stomaco semivuoto\vuoto 2 cps di compound 20\ 1 scoop pieno di assault\ 1 cps di detonate
21:30 post-wo 30 gr di carb-up (maltodestrine alto ig)\33 gr (30 gr di pro) iso sensation 93
23:30\12:00 post cena 3 cps di orange triad
pre nanna 1 cps di comatose
Giorni off
8:20 pre-colaz. 1 cps di detonate
12:45 pre-pranzo: 1 cps di lipo 6 black ultra concentrate
13:15 insieme al pranzo 2 cps di compound 20
13:30 post pranzo 3 cps di orange triad
17:00 1 cps di detonate
20:45 post cena 3 cps di orange triad
pre-nanna 1 cps di comatose
Piccoli commenti su prodotti (almeno mi rendo un minimo utile):
Assault: poco focus, ma discreta forza e resistenza, ottimo gusto (orange\mango o lemon\lampone) buona solubilità
detonate: ottimo l'effetto termogenico, forse il migliore (e io ho provato tutti i migliori), considerate che lavoro in un magazzino con 10 gradi costanti, ho addosso 5 robe pesanti addosso, dopo il detonate sto con 2 capi, sbracciato e le mani mi sudano un casino, anke stando fermo...buono anke l'effetto carica, tiene svegli e sul chi va la!
lipo black 6 ultra concentrate: non lo sento per niente, ne l'effetto termogenico ne energetico.
Orange triad: lo prendo da poco quindi non mi posso esprimere
Iso sensation 93: vabbe le solite ottime proteine solubilissime, buonissime (cafe brasil aaahhh) e digeribilissime
Comatose: lo uso da poco (2 giorni) ma per ora non mi fatto addormentare prima, e mi sono svegliato per 2 volte, 2 ore prima di quando mi suona la sveglia senza verso di riaddormentarsi, praticamente l'effetto che mi faceva la melatonina ma + accentuato, pero fa sudare un bel po, non so se sia merito suo, ma il prodotto tra i tanti effetti dovrebbe essere anke un termogenico notturno! quindi buono come termogenico ma pessimo (per ora) come aiuto per il sonno. pero premetto che io soffro di insonnia cronica da ormai non so quanto (quasi na decina di anni) e nessun prodotto per il sonno mi ha mai aiutato (integratori, non medicine) anzi hanno peggiorato le cose (melatonina, somalyze,comatose ecc.), quindi i miei commenti per quanto riguarda la nanna, prendeteli con le pinze!
A voi la parola e scusate il papiro!
Giorni on:
8:20 pre-colaz. 1 cps di detonate
9:15 post colazione 2 cps di compound 20
12:45 pre-pranzo: 1 cps di lipo 6 black ultra concentrate
13:30 post pranzo 3 cps di orange triad
19:00 pre-wo (20 minuti prima) a stomaco semivuoto\vuoto 2 cps di compound 20\ 1 scoop pieno di assault\ 1 cps di detonate
21:30 post-wo 30 gr di carb-up (maltodestrine alto ig)\33 gr (30 gr di pro) iso sensation 93
23:30\12:00 post cena 3 cps di orange triad
pre nanna 1 cps di comatose
Giorni off
8:20 pre-colaz. 1 cps di detonate
12:45 pre-pranzo: 1 cps di lipo 6 black ultra concentrate
13:15 insieme al pranzo 2 cps di compound 20
13:30 post pranzo 3 cps di orange triad
17:00 1 cps di detonate
20:45 post cena 3 cps di orange triad
pre-nanna 1 cps di comatose
Piccoli commenti su prodotti (almeno mi rendo un minimo utile):
Assault: poco focus, ma discreta forza e resistenza, ottimo gusto (orange\mango o lemon\lampone) buona solubilità
detonate: ottimo l'effetto termogenico, forse il migliore (e io ho provato tutti i migliori), considerate che lavoro in un magazzino con 10 gradi costanti, ho addosso 5 robe pesanti addosso, dopo il detonate sto con 2 capi, sbracciato e le mani mi sudano un casino, anke stando fermo...buono anke l'effetto carica, tiene svegli e sul chi va la!
lipo black 6 ultra concentrate: non lo sento per niente, ne l'effetto termogenico ne energetico.
Orange triad: lo prendo da poco quindi non mi posso esprimere
Iso sensation 93: vabbe le solite ottime proteine solubilissime, buonissime (cafe brasil aaahhh) e digeribilissime
Comatose: lo uso da poco (2 giorni) ma per ora non mi fatto addormentare prima, e mi sono svegliato per 2 volte, 2 ore prima di quando mi suona la sveglia senza verso di riaddormentarsi, praticamente l'effetto che mi faceva la melatonina ma + accentuato, pero fa sudare un bel po, non so se sia merito suo, ma il prodotto tra i tanti effetti dovrebbe essere anke un termogenico notturno! quindi buono come termogenico ma pessimo (per ora) come aiuto per il sonno. pero premetto che io soffro di insonnia cronica da ormai non so quanto (quasi na decina di anni) e nessun prodotto per il sonno mi ha mai aiutato (integratori, non medicine) anzi hanno peggiorato le cose (melatonina, somalyze,comatose ecc.), quindi i miei commenti per quanto riguarda la nanna, prendeteli con le pinze!
A voi la parola e scusate il papiro!
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